ウォーキング12年 ― 2026年05月16日 23:59
気がつけば12年も経ってた。
最初の頃は息が切れてインターバル速歩とかやってたけど。
だいたい最初から一回4km前後歩いてたようだ。
その頃は6km/hに届くこともなかった。
その後6kmに伸ばしたり、5kgほどおもり背負ってみたり。
7km/hに挑戦してみたり。
まぁ、そのせいか知らんけどふくらはぎの肉離れも経験した。
12年前ウォーキング始めた時は体重75.0kg体脂肪率22.7だった。
今は体重64.x kg体脂肪率15.xといったところ。
今年アタマぐらいまでは体重61.x kg体脂肪率12ぐらいだったけど、
AIが少なすぎるというので調整して64kgぐらいにしている。
前回の健康診断でも医者にもうちょっとあってもいいと言われたし。
ちなみに身長は174.5cmだ。(最近縮んで175cm超えなくなった)
最近よく食うのでこれ以上増えないように気をつけないとな。
もはや日課になってしまった感が否めない。
まぁ、どこかぶっ壊れない限りは続けるだろう。。
G4燃費 その71 ― 2026年05月06日 23:59
給油してきた。
今回
11.55km/l
通算燃費
12.36km/l
11.55km/l
通算燃費
12.36km/l
通算はじわじわ0.01減っていくな。
まぁ、本当に乗ってないし乗ってもちょい乗り程度だし仕方ない。
4月も終わりか・・・ ― 2026年04月30日 17:11
もうなんかずっとせわしない日々。
そして寝不足な日々。
まぁ、寝不足なのはポイ活のせいもあるけど。
例年もれなく4月になると電車が混んでた。
が、今年はぜんぜん変わらんな、なんで？
神戸線のホームにいるニンゲンの数とかあからさまに増えてたのに。
なんかよくわかんないけど助かってる。
そして市バスがまたやってくれた。
減便しやがったせいで今まで乗ってた時間のより一本後の時間の
バスにしか乗れなくなった。
朝の一服タイムが短くなった。
ただ確実に座れるようになったのは唯一の救いか。
あと2年(足らず)これ以上変なことしないでと願うばかり。
楽天回線(固定)1年 ― 2026年04月09日 23:59
気が付けば家のインターネット回線を楽天モバイルにして1年経過。
翌日にはさっそくping値が3桁とかいうおかしなことに気付く。
数日後、手動でプラスエリアに切り替えたら速度が戻ることに気付く。
その後スタンダードに戻してもhigh pingにはならず。
HighPing病に悩むもとりあえずpingを打つバッチファイルを作成。
手動でやるのがめんどくさくなったのでchatGPTに自動でやる
pythonスクリプトを書いてもらう。
その後、自動でping打てるならスタンダード←→プラスエリアも
自動でできるんじゃね？と思い立ってchatGPTに投げかけ。
これはなかなかうまく走らなくて、何回も何回も試行錯誤。
ようやく実装して、その後は安定運用に。
去年の暮れぐらいにはもうあんまりHighPing病も発生しなくなった。
たまにあるけど。
スタンダード←→プラスエリアでなくても同じプロファイルをもうひとつ
別名で保存して切り替える方法に変更したり。
WAN側IPを表示してコピーするようにしたり。
というのもIPのアタマが133の時と211の時でおかしなことが起こるので。
特に211の時にいろいろ表示されないページがあったり。
それもいつの間にか直ったようだ。
が、最近楽天市場のホームがちゃんと表示されない時とかが。
これがまたFirefox限定だったりとかワケワカラン。
しかもIPガチャで直ったりするし。
まぁとりあえず使えてるけど。
WiMAXに戻してもいいけど、今割引がケチくさいのな。
L13買わんといかんし。
料金的には楽天の方が安上がりになるし。
しばらく様子見で。
G4バッテリー交換(2回目) ― 2026年03月23日 17:09
今日は休みで、配達指定してた荷物が昼過ぎに到着。
というわけで昼飯食ってから作業開始。
今回はBOSCHにした。
楽天でだいたい1.7万円あまりで横並びだったのだが、
一軒だけ1.5万円あまりのを発見、ポイント使って1.2万円で買った。
今回は一晩中充電しても8.5Vにしかならんかった。
まぁ30年前のバッテリーですし。
ちょっと不安があったがダッシュで交換作業。
外れてる状態は1分以内で終わらせたが、キー入れたら・・・
MFDの時計が2014年になっとった。😂
それ以外は大丈夫そうだった。
カーステも前回再生位置から始まったし。
アイドリング異常なし、パワーウィンドウも異常なし。
MFDの通算燃費も残ってたし。
てか、次回車検は6：4ぐらいで受けない気持ちになってるのに。
今回取り外したパナのカオスもライフウィンクの目盛りは2つ減。
ちょっと乗ったら1つ減まで回復する。
先月のディーラー点検で残量20%と脅されたけど。
ただ最近、以前にも増して乗らなくなったからなぁ。
いざ乗ろうとしてエンジンかからんかったとか嫌だし。
中途半端に引っ張ってさらに車検(廃車)間際にとかになったら
嫌すぎるし仕方ない。
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