5000km ― 2021年12月21日 22:58
2014年5月16日から記録を付け始めたウォーキングの距離が
本日トータル5000kmに到達した。
7年半ちょっとか。
そもそもウォーキングを始めたのは、その年の1月の健康診断で
体重が77.7kgだったから。
ヤバイこのままでは80kg超えてしまうデブだデブ。
ということで始めたのだった。
食う量にも気を遣い、1ヶ月で2kgほど落とす。
最初の頃はやっぱりしんどくて、インターバル速歩なんてのをやってた。
その後心肺機能も改善したおかげか平均6km/hで歩けるようにも。
最近は別の要因でそんな速度では歩けなくなったが。(膝)
半年後の健康診断では5kg減。
一年後には13kg減。
最大で14kg減まで行った。
よく頑張ったじゃないか俺。(^_^;)
ちなみに身長が174.1cmなんて事になってんのはおばはんがキツく
押しやがったからだ。
押しやがったからだ。
その後身長と体重が自動で同時に計測できる機械が導入されて
175cm前後になったけど。
その後66kgぐらいで推移してたけど、今年の夏頃には67kg超えだした。
こりゃいかんと最近頑張って65kg前後まで落としたが。
若かった頃の平時が64.x kgだったので、そのぐらいを維持したい。
まぁ、高校生の頃は57kgだったけどね。(ウエスト73cｍだったし)
あの頃は実質晩メシ1食のみみたいな生活だったから・・・
まぁ、この先も歩くさ。
歩くのは嫌いじゃないし。
アオサギさんや鯉さんにも会えるしな。
最近歩くのが夜ばっかりで会えてないけど・・・
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