(たぶん今年最後の)雨洗車2021年12月07日 22:28

気が付けばもう12月。
って、一週間も経つし。
今月は月末ってか年末まで連休もなくわりとせわしない。
そんな中で今日は休み。
朝から雨。
この前クルマ乗ったら黒スジが気になりだしたので
おあつらえ向きの雨。
ということで雨洗車。
洗剤で落ちたのでクリーナーは使わなくて済んだ。
天井はもう水はじかないがドアはまだかろうじてはじいてる。
雨がやんだらメンテ液で拭こうかと思ったが、やんだらもう暗かった。
なのでまぁイイかと。

ちょうど小雨が降ったので2021年12月13日 23:59

良い具合にボディが濡れてたのでコンディショナーで拭いた。

逆光で濡れた路面反射して汚れてるみたいに見えるけど。(^_^;)
あとは車内の掃除とガラス拭きだな。

G4燃費 その442021年12月20日 16:46

今年最後の給油。

今回
11.66km/l

通算燃費
12.41km/l

最近なんか燃費がイマイチ。
職場への行き帰り以前は往12.x km/l 復13.x km/lだったのが、
最近は特に往路が12行かないとか。
帰りは下りでノロいクルマに引っ掛からなければ14~16は伸びるのだが。
今回は高速も乗らなかったし。
MFDの燃費表示は相変わらず13.5km/lのままだ。

5000km2021年12月21日 22:58

2014年5月16日から記録を付け始めたウォーキングの距離が
本日トータル5000kmに到達した。
7年半ちょっとか。
そもそもウォーキングを始めたのは、その年の1月の健康診断
体重が77.7kgだったから。
ヤバイこのままでは80kg超えてしまうデブだデブ。
ということで始めたのだった。
食う量にも気を遣い、1ヶ月で2kgほど落とす。
最初の頃はやっぱりしんどくて、インターバル速歩なんてのをやってた。
その後心肺機能も改善したおかげか平均6km/hで歩けるようにも。
最近は別の要因でそんな速度では歩けなくなったが。(膝)

半年後の健康診断では5kg減。
一年後には13kg減。
最大で14kg減まで行った。
よく頑張ったじゃないか俺。(^_^;)
ちなみに身長が174.1cmなんて事になってんのはおばはんがキツく
押しやがった
からだ。
その後身長と体重が自動で同時に計測できる機械が導入されて
175cm前後になったけど。

その後66kgぐらいで推移してたけど、今年の夏頃には67kg超えだした。
こりゃいかんと最近頑張って65kg前後まで落としたが。
若かった頃の平時が64.x kgだったので、そのぐらいを維持したい。
まぁ、高校生の頃は57kgだったけどね。(ウエスト73cmだったし)
あの頃は実質晩メシ1食のみみたいな生活だったから・・・

まぁ、この先も歩くさ。
歩くのは嫌いじゃないし。
アオサギさんや鯉さんにも会えるしな。
最近歩くのが夜ばっかりで会えてないけど・・・

明日の朝は・・・2021年12月26日 23:15

明日は今年最後の泊まり勤務だというのに。

23時時点で外気温が0.5℃とか。
あぁ、今更に下がって0.4℃になったわ。
明日の朝は間違いなく氷点下だろう。
持って行きたいモノがあるのでクルマで行きたかったがやめとこう。
って、電車も大丈夫なんか?
今日の日中大雪の為遅延てメール来てたけど。
まぁ、冬らしいと言えば冬らしくていいけど。


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