3日で戻す ― 2014年11月07日 22:18
いや、3日もかかったと言うべきか。(^_^;)
先日久々に昼食を外で食べた。
定食のご飯て多いからしんどい。
ふだん仕事の日の昼メシは嫁さんが作ってくれる弁当だ。
これは長円形の2段の弁当箱のおかず入れの方1段だけにおかずと
ごはんを入れて貰ってる。
ごはんの量は茶碗半分ぐらいだろうか。
ごはんは好きですよ。
近年の自己否定大好きバカみたいにごはんを否定するのを見ると
クソムカツクんですけど。
日本人が米のごはん食わんでどうするんじゃいボケ。
それはともかく、それで体重が65.1kgから66kgに。
更に晩飯を食い過ぎて量ったら66.8kgとか。(^▽^がはは!
で、一昨日は泊まり勤務で例によって一日摂取カロリーは1200kcal位。
そして昨日今日と各4kmぐらい歩いて65.2kgに戻ったと。
しかし、なかなか目標の64.x kgが達成されないな。(^▽^がはは!
ただ前にも書いたが本当に身体が軽い。
先日久々に昼食を外で食べた。
定食のご飯て多いからしんどい。
ふだん仕事の日の昼メシは嫁さんが作ってくれる弁当だ。
これは長円形の2段の弁当箱のおかず入れの方1段だけにおかずと
ごはんを入れて貰ってる。
ごはんの量は茶碗半分ぐらいだろうか。
ごはんは好きですよ。
近年の自己否定大好きバカみたいにごはんを否定するのを見ると
クソムカツクんですけど。
日本人が米のごはん食わんでどうするんじゃいボケ。
それはともかく、それで体重が65.1kgから66kgに。
更に晩飯を食い過ぎて量ったら66.8kgとか。(^▽^がはは!
で、一昨日は泊まり勤務で例によって一日摂取カロリーは1200kcal位。
そして昨日今日と各4kmぐらい歩いて65.2kgに戻ったと。
しかし、なかなか目標の64.x kgが達成されないな。(^▽^がはは!
ただ前にも書いたが本当に身体が軽い。
駅の階段がしんどくない。
これでタバコやめたら空でも飛べそう。(嘘
これでタバコやめたら空でも飛べそう。(嘘
まぁ、取り敢えずデブは脱出できたか。
ズボンもワンサイズ下げれたしな。
ズボンもワンサイズ下げれたしな。
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